Salud Por PILAR FRISANCHO

El Estrés en Estos Tiempos: El Mal de la Angustia

Dos situaciones dejaron en mí un intenso recuerdo. El rictus de dolor de una querida amiga ante el secuestro de su hijo, con la posterior angustia extrema, impotencia y desesperación, siendo sometida diariamente a un dolor nada comparable a lo vivido por ella anteriormente y otra, cuando ya liberado, en su etapa post traumática, ver como casi de la nada, un cáncer silencioso al páncreas la socavó en menos del tiempo que necesitaba para asumir que su hijo ya estaba sano y salvo: ella falleció a los tres meses.

Siempre fui una convencida que la forma como se asumen situaciones extremas y que nos conllevan a vivir en constante estrés, determina muchas enfermedades que minan nuestra salud y vida. Y no me refiero a aquellas situaciones que pueden causar los cambios, horarios ajustados o situaciones con cierto apremio económico, porque el estrés nos puede llevar a un simple exabrupto emocional, hasta literalmente sentir que uno se está muriendo.